Интервална кардио тренировка 30х30 (Лесна за модификация)

30х30 или супер интервалната кардио тренировка, която отдавна търсиш, а и между другото можеш да я модифицираш както пожелаеш. Всичко това и още в следващите редове. Малко история на 30х30…

Прочети...Интервална кардио тренировка 30х30 (Лесна за модификация)

Високо Интензивна Силова Тренировка (Няма време за глупости)

Когато стане въпрос за интензивно силово трениране, наистина няма време за губене и няма време за глупости.. Ще ти е интересно да прочетеш: ♦Как да горим повече калории по време…

Прочети...Високо Интензивна Силова Тренировка (Няма време за глупости)

Край

Няма повече страници