10 минутна Кръгова Тренировка с 10 Упражнения, с които ще отслабнеш дори и в домашни условия
Имаш само 10 минути на ден, а искаш да тренираш. Желаеш да отслабнеш или просто да си във форма. Възможно ли е да се получи дори и в домашни…
Упражнение за Гръб с Кърпа в Домашни условия (Видео)
Упражнение за гръб в домашни условия и собствено тегло?Какво ще кажеш за упражнение с кърпа.Някой го наричат дори набиране на под. Нищо не ти говори !? Няма проблем. Хвърли един…
Свежа Тренировка за Жени в домашни условия
trenirai.org подготви специално за всички дами една Свежа Тренировка за Жени в домашни условия.Убедени сме, че ще ви хареса ! Преди да представим в какво точно се състои тренировката, държим да напомним…