Високо Интензивно Кардио
Какво е високо интензивно кардио и какви са ползите от него. Високо интензивно кардио е тренировка с високо натоварване и сравнително по - кратка продължителност . За да се нарече…
Какво е високо интензивно кардио и какви са ползите от него. Високо интензивно кардио е тренировка с високо натоварване и сравнително по - кратка продължителност . За да се нарече…
Ниско Интензивно Кардио ? Какво всъщност е то ? Това е просто наименованието на Аеробна ниско интензивна и продължителна тренировка. Този тип тренировка е идеален начин да изгорим ненужните мазнини…