Интервална Кардио Тренировка
Интервалната кардио тренировка е редуване на интервали с висока и ниска интензивност, както и периоди на почивка . Интервалните тренировки съчетават в себе си най-доброто от ниско и високо…
Интервалната кардио тренировка е редуване на интервали с висока и ниска интензивност, както и периоди на почивка . Интервалните тренировки съчетават в себе си най-доброто от ниско и високо…