Пистолет – Клек с един крак. Как да се научим да го правим (Прогресия) ?

Клек с един крак или клек пистолет ( Pistol squat), както е често можете да срещнете това упражнение за крака е следващата стъпка в тренировките ни със собствено тегло. Не…

Прочети...Пистолет – Клек с един крак. Как да се научим да го правим (Прогресия) ?

Край

Няма повече страници