Как да горим повече калории по време на тренировка
Как да горим повече калории по време на тренировка? Ако често си задаваме този въпрос то определено сме на прав път? В следващите редове сме ти подготвили няколко съвета, които…
Бърза Тренировка за Добро утро
Една бърза тренировка за добро утро съставена от точно две упражнения. Независимо дали си много зает или не, обичаш да спортуваш или не, това е една тренировка, която ще събуди…
За Кръговата Тренировка Накратко
Кръговата тренировка е позната още от древността. Може би това е първата по рода си тренировъчна система.Отдели 3 минути и се запознай със същността на този тип тренировка, както…