Ниско Интензивно Кардио

Ниско Интензивно Кардио ? Какво всъщност е то ? Това е просто наименованието на  Аеробна ниско интензивна и продължителна тренировка. Този тип тренировка е идеален начин да изгорим ненужните мазнини…