Огнен пръстен – Кръгова тренировка със собствено тегло
Когато става въпрос за кръгова тренировка със собствено тегло не можеш да подминеш Огнения пръстен. За какво става въпрос ли ? Отдели 3 минути и разбери в следващите редове... Защо…
Дяволски кръг – Кръгова тренировка със собствено тегло
Една кръгова тренировка със собствено тегло . Истински "Дяволски кръг". Този път сме ти подготвили тренировка, която е адски натоварваща и дяволски добра... Ще ти е интересно: За Кръговата Тренировка…
Подскоци Звезда (Jumping Jacks) – Доброто Кардио Упражнение
Подскоци Звезда или Jumping Jacks е едно от най-добрите кардио и упражнения за крака , които можеш да практикуваш буквално навсякъде. Какво да знаем за подскоци звезда Подскоците звезда са…