Няколко упражнения, които носят имена на държави
Може би вече си срещал някои упражнения, които носят имена на държави, или все още не ? Сега ще те запознаем с няколко. Понеже ние обичаме нестандартния начин за представяне…
Руско Завъртане (Russian Twist) – Различното Упражнение за Корем
Руското завъртане е едно различно упражнение за корем. На много места в интернет пространството можеш да го срещнеш като Russian twist, а на български като руско извиване. Упражнението е…