Дяволски кръг – Кръгова тренировка със собствено тегло

Една кръгова тренировка със собствено тегло . Истински  "Дяволски кръг".  Този път сме ти подготвили тренировка, която е  адски натоварваща и дяволски добра... Ще ти е интересно: За Кръговата Тренировка…

Прочети...Дяволски кръг – Кръгова тренировка със собствено тегло

Високо Интензивна Силова Тренировка (Няма време за глупости)

Когато стане въпрос за интензивно силово трениране, наистина няма време за губене и няма време за глупости.. Ще ти е интересно да прочетеш: ♦Как да горим повече калории по време…

Прочети...Високо Интензивна Силова Тренировка (Няма време за глупости)

Протокол Табата – Високо интензивни интервални тренировки

Готов ли си за високо интензивен начин на тренировка. Запознай се с протокола Табата. Какво е методът Табата? Методът Табата е разработен от японския професор Изуми (Ицуми) Табата през 1996…

Прочети...Протокол Табата – Високо интензивни интервални тренировки

Край

Няма повече страници