6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Колко е важно да планираме с какво се храним и кога ? Ами също толкова колкото важно е и да тренираме. Много хора пропускат това занятие и често това се…

Прочети...6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Безглутенов кекс с фурми и какао

Фурмите са изключително полезни - съдържат витамини,аминокиселини,минерални вещества,микроелементи и антиоксиданти. Сега си представи вкусен кекс без глутен, но със какао в комбинация с полезните фурми. Те са добър заместител на…

Прочети...Безглутенов кекс с фурми и какао

За храненето преди и след тренировка накратко

Храненето преди и след тренировка е лесно- Едното е гориво, другото служи за възстановяване. Храним се преди тренировка, за да имаме допълнително енергия по време на натоварването. И се храним…

Прочети...За храненето преди и след тренировка накратко

Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

Бананови палачинки! Може би бананите не са първата съставка, за която се сещаш когато стане въпрос за палачинки, но определно е една от най-вкусните. Искаш да си оближеш пръстите,а и…

Прочети...Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

10 интересни фитнес статии от българското интернет пространство за последната седмица – 10

Има ли интересни и полезни статии в бъгларското интернет пространство. Има и още как ! Понеже ние също тренираме и също се интересуваме от материали свързани с тренировки, хранене полезни…

Прочети...10 интересни фитнес статии от българското интернет пространство за последната седмица – 10

Миш-Маш – протеиновата Бомба, която и баба ти знае

Миш-маш с извара вместо сирене за една истинска протеинова бомба. Винаги сме били фенове на българската кухня,затова ти предлагаме една протеинова бомба, която и баба ти 100 процента знае, а…

Прочети...Миш-Маш – протеиновата Бомба, която и баба ти знае

Хранителни свойства на Кестените

Кестените са много интересна сезонна култура, която може да се открие спокойно от октомври до март. Марио Кръстев се позаинтересува нещичко относно кестените и ние решихме да му отговорим накратко.…

Прочети...Хранителни свойства на Кестените

Тренировки и Хранене – 10 отговора на 10 основни въпроса

10 от най-често задаваните въпроси относно тренировките и храненето и техните 10 отговора. 1.Колко дълго да продължи тренировката ми ? Продължителността на тренировките ни зависи от много фактори. Тренировката може…

Прочети...Тренировки и Хранене – 10 отговора на 10 основни въпроса

Край

Няма повече страници