Комплекс Арес – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Арес е фриилетикс комплекс  в раздела СИЛА.

Що се отнася до гръцката митология Арес е бог на войната. Син е на Зевс и Хера. За разлика от богинята Атина, която е честна и справедлива, Арес по-скоро спада от към тъмната страна. Олицетворяван е като коварен и жесток.

Какво представлява комплекса:

Ето и упражненията:

Набирания:

Jackknifes

Спринт – Ако сте решили да тренирате вкъщи, може да използвате и добре познатото упражнение бягане совалка

ОЩЕ ПО ТЕМАТА:

• Всички Фриилетикс комплекси в раздел СИЛА + допълнителна информация

Комплекс Арес – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка