Хиперион е фриилетикс комплекс в раздел Сила.
Що се отнася до гръцката митология Хиперион е титан и баща на Хелиос ( Слънце).
Какво представлява самият комплекс:
Упражнения:
Handstand Pushup – Раменна преса от стойка на ръце
Набирания
Лицеви опори с една ръка
Пистолет – клек с един крак
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Комплекс Хиперион – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка
