6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Колко е важно да планираме с какво се храним и кога ? Ами също толкова колкото важно е и да тренираме. Много хора пропускат това занятие и често това се…

Прочети...6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Безглутенов кекс с фурми и какао

Фурмите са изключително полезни - съдържат витамини,аминокиселини,минерални вещества,микроелементи и антиоксиданти. Сега си представи вкусен кекс без глутен, но със какао в комбинация с полезните фурми. Те са добър заместител на…

Прочети...Безглутенов кекс с фурми и какао

Слънчо бисквитки без захар и брашно

Ако обичате вкуса на слънчогледа значи ще се влюбите в тези бисквити, които не съдържат захар и брашно. Слънчогледовия тахан е с високо съдържание на желязо,магнезий,фосфор,селен,мед и други . Самите…

Прочети...Слънчо бисквитки без захар и брашно

За храненето преди и след тренировка накратко

Храненето преди и след тренировка е лесно- Едното е гориво, другото служи за възстановяване. Храним се преди тренировка, за да имаме допълнително енергия по време на натоварването. И се храним…

Прочети...За храненето преди и след тренировка накратко

Отслабване само с тренировки без диета. Възможно ли е ?

Можем ли да отслабнем само като тренираме и запазим храненето си както сега - без диети и промяна в хранителния режим ? Това е също толкова интересен въпрос като този…

Прочети...Отслабване само с тренировки без диета. Възможно ли е ?

Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

Бананови палачинки! Може би бананите не са първата съставка, за която се сещаш когато стане въпрос за палачинки, но определно е една от най-вкусните. Искаш да си оближеш пръстите,а и…

Прочети...Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

Миш-Маш – протеиновата Бомба, която и баба ти знае

Миш-маш с извара вместо сирене за една истинска протеинова бомба. Винаги сме били фенове на българската кухня,затова ти предлагаме една протеинова бомба, която и баба ти 100 процента знае, а…

Прочети...Миш-Маш – протеиновата Бомба, която и баба ти знае

Хранителни свойства на Кестените

Кестените са много интересна сезонна култура, която може да се открие спокойно от октомври до март. Марио Кръстев се позаинтересува нещичко относно кестените и ние решихме да му отговорим накратко.…

Прочети...Хранителни свойства на Кестените

Пресни Яйца – Как да разберем дали са такива всъщност ?

Как да разберем дали са пресни яйцата или не  ? Сигурно неведнъж сте си задавали този въпрос. Яйцата са един от най - полезните и здравословни хранителни източници ,  но…

Прочети...Пресни Яйца – Как да разберем дали са такива всъщност ?

Край

Няма повече страници