Антъни Джошуа : 11 неща, които не знаеш за бокса
Никога не сме крили, че се възхищаваме изключително много на Антъни Джошуа. Макар и онзи пич от Дюнерите да го би за няма нищо, продължаваме да вярваме, че Джошуа е…
Никога не сме крили, че се възхищаваме изключително много на Антъни Джошуа. Макар и онзи пич от Дюнерите да го би за няма нищо, продължаваме да вярваме, че Джошуа е…
Бягането в горещо време е трудно начинание, но се оказва всъщност, че може да бъде много ползотворно за цялостното ни физическо представяне. Слънчевите дни са прекрасни за бягане.Образа на слънчеви…
Лято е ! Освен да се препичаме на плажа и да се потим в залата има още куп приятни активности, с които да разнообразим ежедневието и почивните си дни. Ние…
Сигурно си се сблъсквал със следната ситуация. Отиваш на лекар и той ти казва "Имаш пулс като на спортист" и ти си казваш, звучи добре. Докато не прочетеш, че нормалния…
Според проучване близо 30% от българите страдат от някакъв тип алергия. Когато времето се стопли е време да потренираме навън, но какво се случва ако ни преследва алергия. Възможно е…
Тъкмо приключваш със загрявката и се насочваш към лежанката. Е там вече има някой. Ок, няма проблем ще изчакаш малко. Отиваш, отпиваш малко вода губиш около 3 минути, но този…
До преди време смятах рафтинга, конкретно за България, като една „шопска изгъзица“ (нали се сещате, богати хлапета ходят да карат ски на Витоша). Само че преживяването ми на най-посещаваната река…
Вечният дебат тренировки с тежести или тренировки със собствено тегло. Кои тип тренировки е по-добър ? В този статия ще разгледаме и съпоставим на кратко двата метода на тренировка по…
Когато става въпрос за отслабване има неща, които трябва да избием от главата си. Всички прилики с други аспекти от живота не са съвсем случайни. 1. "Трябваше вече да съм…
Обичаш тренировките със собствено тегло също като нас. Има ли правила и принципи, които ако спазваш ще имаш по-голям успех. Правила-не, принципи - да ! Следващите редове ще те запознаем…
Имаш ли мечти ? Обзалагам се че имаш. А цели ? А успяваш ли да трансформираш това, която желаеш в реалност ? Винаги се стига до този момент, когато искаш...…
Случва се на всички ни. Контузия, разболяване или просто липса на мотивация. Идва време, в което просто спираме да тренираме. Отказването от тренировките за определен период от време може да…