Комплекс Метис – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка
Метис е фриилетикс комплекс в раздел кардио. В древногръцката митология Метис или Метида е богиня на разума и мъдростта. Комплексът съдържа 3 кръга, всеки кръг е с по 3 упражнения…
Метис е фриилетикс комплекс в раздел кардио. В древногръцката митология Метис или Метида е богиня на разума и мъдростта. Комплексът съдържа 3 кръга, всеки кръг е с по 3 упражнения…
Ирис е фриилетикс комплекс в раздел кардио. Ирис или Ирида в гръцката митология е богиня на дъгата. Тя се явява посредница между боговете и хората. Комплексът е съставен от 7…
Хера е фриилетикс комплекс в раздел кардио. Хера е древногръцка богиня, царица на олимпийските богове. Покровителка на облаците и бурите. Комплексът е съставен от 5 кръга. Всеки кръг се състои…
Гея е фриилетикс комплекс в раздел кардио. В гръцката митология Гея е богиня олицетворяваща земята ( майката природа) Комплексът се състои от 10 кръга от по 4 упражнения всеки. В…
Дионис е фриилетикс комплекс в раздел кардио. Що се отнася до митологията. Дионис е тракийски бог на виното,лозарството,веселието, на умиращата и възраждащата се природа. Почитан е освен от траките, също…
Атлас е фриилетикс комплекс в раздел кардио. В древногръцката митология Атлас е титан. Наказан е от Зевс да крепи небето на раменете си, заради бунт на титаните срещу боговете. Атлантическия…
Аполон е фриилетикс комплекс в раздел Кардио. Аполон присъства в гръцката и римската митология. Той е бог на поезията,танците, музиката, медицината и пророчествата. Ето го самият комплекс: Упражнения: Бърпи Клек…
Искаш интересно кардио упражнение - скачай на въже Всеки желае да има здраво, функционално и изчистено тяло. На почти всички ни се налага да правим кардио. Сега някой ще попита…
Подскоци Звезда или Jumping Jacks е едно от най-добрите кардио и упражнения за крака , които можеш да практикуваш буквално навсякъде. Какво да знаем за подскоци звезда Подскоците звезда са…
Защо да караме колело ? Ето 8 причини, които не можеш да подминеш. 1.Да караш колело е най-лесният начин да тренираш Можеш да караш колело почти навсякъде и по всяко…
Как да кача килограми?Къде греша?Защо не успявам?. Причините може да бъдат хиляди.Запомни,че няма как да не успееш! Просто отдели 3 минути и ти сам ще се убедиш в това... Ще…
Тренировката е кардио, в същото време за издръжливост и функционалност. Защо се казва "Няма Проблеми" ? Ами защото след тази тренировка много други ще ти се струват като детска игра…